节目是由应急管理部消防救援局进行指导的全景沉浸式消防体验真人秀节目，近距离走近“蓝朋友”的酸甜苦辣，以第一视角叙述真实温暖的消防员的故事。节目中6位艺人“消防新生”用汗水和真诚浇灌热血青春，共赴一个与英雄同行的约定。在10期的节目中，“消防新生”与素人消防员同吃同住，经过严格的训练，从最初的努力适应、成长为可以与同伴并肩出警的消防员，历经蜕变，完成自己的英雄梦想。…
刘在锡,姜虎东,金济东,河东勋,金钟国,朴明秀,李昇基,李善雄,金希澈,蔡妍,裴瑟琪,尹恩惠,朴京林,孔炯轸,李赫才
张度妍,张圣圭,张恒准
车胜元,秋成勋
吴青峰,史俊威,龚钰祺,谢馨仪,何景扬,刘家凯
朴正炫,河琳,刘宪华,李秀贤,金弼,林宪日,李笛,金泰妍,Paul,kim,郑在元,金贤宇
