上世纪八十年代中期，豫北小城怀州。粮食局的工程师董大成下去检查时，发现存在严重的质量问题，遂毫不循私情地向局里作了汇报。耿国良利用此事，逼关涛海替儿子耿峰顶罪进了派出所。由此产生的一系列后果让董大成的女儿董小米变得颓废不振。为了挽救女儿，董大成忍痛办理内退，让董小米顶替到粮店上班。为给老百姓打造“放心的厨房”，董大成下海做起了粮食加工企业。可在他去世后，董氏企业却落入了心术不正的赵顺利和蔡怀玉手中，被查封。看到父亲的心血付之一炬，董小米异常心痛。“民以食为天，食以安为先”，想起父亲的遗愿，她毅然回归粮食，做起了“放心食品”。在关涛海和耿峰的帮助下，董小米的“良心食品一条龙”产业正式启动，从事从粮食的种植源头到加工、进入市场的一系列经营。…
赵曼竹,栾元晖,张悦驰,梁超,许可嘉
董勇,彭丹,赵燕国彰,李强,许铂岑,张静静,杨骏,陈霖生,张钧译,逯长恩,赵力强,张哲,殷昊泽,苏楚力,苑子艺,唐伟,姚晋,郝刚,王朝阳,李松珂,沈函芳,霍艺峰
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牟子（牟远绪）,陈添祥
马浩东,邵芸
